Sacar el mejor provecho de Netflix

La televisión y el cine son uno de mis pasatiempos favoritos. Por lo menos en Costa Rica, la televisión nacional no es opción más que para ver los noticieros. El cable no se le queda muy atrás, aunque es un avance enorme, sobre todo en tiempos de Semana Santa, Teletón y Navidad. Por lo que un cambio siempre es positivo, y lo bueno es que todo debe evolucionar en algún momento.

Netflix harol

El futuro de la televisión está definitivamente en el contenido por demanda. Me alegré mucho cuando volvieron a lanzar Netflix para latinoamérica, mucho mejor que hacía meses atrás donde no había nada interesante. Ahora tiene excelentes series, películas y lo mejor de todo por un tercio de lo que pagamos por cable. La principal ventaja de soluciones como Netflix es poder ver lo que quieras, cuando quieras y sin anuncios.

Lastimosamente el menu de Netflix no es tan amplio como uno lo quisiera, y cuesta mucho encontrar cosas nuevas que ver. Encontré este sitio: www.instantwatcher.com, la ventaja que tiene es que puedes ver lo más popular en Netflix, con calificaciones, ordenar por películas, por show de televisión, etc; las dos desventajas es que está en idioma inglés y es para Netflix USA, sin embargo, la mayoría también lo consigues en la versión latina.

Si alguien conoce otra solución que sea compatible con Netflix Latino, ¡me lo cuentan en los comentarios! 🙂

Por cierto, ahora que Netflix, Amazon y otros servicios están empezando a producir contenido original, se vuelve aún más atractivo el contratarlos en lugar del anticuado cable. Así que ya saben, a sacarle provecho a esa conexión de Internet.

Otras herramientas para Netflix:

Las gaseosas no son del Diablo

Hace un tiempo había visto este video del Centro para la Ciencia en el Interés Público y me encantó. Sin embargo, centra toda la campaña o el mensaje en que los refrescos gaseosos son los malos de la película, cuando no es completamente cierto.

Lo correcto, es que los refrescos AZUCARADOS, son los malos para la salud. Sean gaseosos o no. A veces escucho decir: «Uy no es que la Coca es mala, mejor me compro un Tropical», o «Voy a dejar de tomar Coca todo un mes porque es mala, lo voy a cambiar por Té Frío». Siendo, algunas veces, peor que la Coca Cola por cuanto algunos tienen más azúcar todavía.

Las bebidas azucaradas son la principal fuente de calorías en nuestra dieta. – 2010 Dietary Guidelines for Americans

Así que ya sea Coca Cola, Pepsi, Hi-C, Tropical, Fresco Leche, Gatorade, Powerade, Ginger-Ale, Big Cola, etc; si tiene azúcar, no es bueno para nuestra salud.

Y ojo con ese timo de los refrescos light, que nos dan la falsa sensación que por ser light son buenos o no tienen azúcar. El único requisito para llamar un refresco light, es que tenga menos azúcar que el normal. Por ejemplo el Tropical de frutas tiene 10,4% de azúcar, el Tropical light de Té Melocotón tiene 2,5%. Por lo que si nos tomamos 2 vasos grandes de tropical light, que sería aproximadamente 1 litro, es como agarrar una cucharada de azúcar y comérsela. En el caso del Tropical normal es como agarrar una taza entera de azúcar y comérsela.

Otro ejemplo es McDonalds, tenemos la falsa noción que lo que más nos hace «engordar» son las hamburguesas y en realidad son en este orden, ordenado por índice de insulina, no por calorías:
1- Refrescos Azucarados, Coca Cola Grande: 422 kCalorías
2- Papas fritas, Grandes: 412 kCalorías
3- Hamburguesas, Big Mac: 493 kCalorías

Y de la 3era, podríamos rescatar que lo que no es bueno es la grasa saturada, pero por el otro lado estamos consumiendo proteína y algún vegetal. Como consejo, si desean ir a McDonalds, no pasar hambre (comiendo ensalada) y comer algo que no sea tan perjudicial pidan:
1- Refresco sin Azúcar, Coca Cola Light: 0 calorías
2- Combo con ensalada (sin usar el aderezo): 0 calorías
3- Una hamburguesa, ejemplo Big Mac: 493 kCal

Cuando escuchen a alguien diciendo:

«Que payasada ir a comer a McDonalds con toda esa grasa y pedir Coca Cola light».

Como ven, todo suma, y ese refresco light te va a ayudar a no consumir 422 kCal de puro azúcar.

Espero que la información les sea de ayuda, y ya saben: Eviten a lo máximo las bebidas azucaradas, por más vitaminas y minerales que tengan.

Links | The Real Bears | Tabla Nutritiva McDonalds Costa Rica

Unboxing del nuevo iPhone 4

Por mucho que desearía que estas fotos fueras mías, cortesía de AppleWeblog que tienen las fotos de un afortunado que recibió su iPhone dos días antes de la entrega oficial.

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Curioso como las cajas ahora son blancas en lugar de negras como siempre lo han sido los productos móviles de Apple. Abajo la galería de fotos y hasta ¡un video! Para que se les haga agua la boca jajaja.

¡Galería de Fotos!

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